前夜に夜更かししたり、大量に飲んだりした次の日、顔がむくんで瞼がはれていることはありませんか。 私はしょっちゅうあります。 やはり、顔のむくみは水分の取りすぎが原因だそうですね。 顔がむくんで瞼がはれているとメイクでもごまかせないので、 会社ですぐに前日飲みすぎたことがばれてしまいます。 そういったときは少しでもどうにかしようとして、 顔面体操をします。 例えば、口を大きくあけて アエイウエオアオと声を出さずに体操をしたり、 目を大きくあけたり閉じたりを繰り返すのです。 でも目を大きく開けるときに、額にしわを寄せる癖があると、 そこが将来しわになってしまうそうなので、注意が必要です。 また、雑誌で読んだ顔面マッサージも試してみたのですが、 顔面も強くこすることは肌に負担をかけてしまうので厳禁だそうです。 顔面マッサージはクリームなどを使って優しく行うのが効果的だそうです。 皆に見られる顔のむくみ対策は色々と大変ですよね。